Bom Dia-Dia

O fim de semana foi agitado....
Fui pro Rio, fiquei lá sexta, sabado e Domingo!!! Delicia correr na praia de manhã, andar de bike à tarde e de patins tbm.... Estava precisando de descanso mesmo...
Como sempre, comi pouco, o suficiente para me manter em pé, rsrsrs, e tomei muita água (natural, pois de coco foi só um).
Ah! Tomei +/- uns 130ml de coca-zero, pois levei minha sobrinha no MC e acabei tomando um pouquinho da coca dela. De resto a alimentação foi super tranquila.
Vou ver se essa semana me peso todos os dias pois estou querendo eliminar mais alguns quilos, já que na minha "mudança de vida" a Anna se afastou um pouquinho, mas já esta de volta e estou me controlando muito bem. Vou ver como esta a evolução do meu peso durante 1 semana e depois decido o que realmente vou fazer... Mas acho que estou tranquila, eliminando alguns gramas (rsrsrs) por dia..
Talvez essa semana tenha mais alguma coisa interessante pra contar... pois começa-se mais uma semana corrida e cheia de surpresas... Maridão viajando à trabalho e talvez eu volte à fazer mais um curso, pq estudar nunca é demais... Bjus, fiquem bem... até mais!

Hoje

Imagem - Google

Hi Girls,
Vou contar um pouquinho da minha rotina e como eu mantenho a Anna naturalmente na minha vida.
Eu tenho um sério problema com ansiedade. Eu preciso estravasar pra conseguir me manter na linha. É mais ou menos assim... Enquanto estou trabalhando, frenéticamente, e correndo de um lado para o outro, eu não sinto fome, e só tomo um café  e ou uma fruta quando tenho algum cliente novo ou algo do tipo.
Sou empresária e mantenho muito contato com pessoas, mas geralmente atendo todos no meu escritorio mesmo, assim geralmente quem toma o café é o cliente e eu fico na água. O meu problema é quando termino meu horário no escritorio, e entro no taxi, para ir para casa... Ai bate a fome... Eu acostumei desde pequena à comer coisas saudáveis, nunca gostei de batatinha, ou biscoito, etc, então ando com um potinho de maçã cortada na bolsa e quando dá vontade de comer (geralmente no caminho pra casa) como um pedacinho de maçã e isso é o suficiente. Mas como havia dito, se estou fazendo algo não tenho vontade de comer, mas se paro... Então eu procuro relaxar, e pra mim é chegar em casa, pegar uma linda taça de vinho, colocar vinho até a metade e só tomar a metade da metade e pronto... Faço o jartar do meu marido e só o cheiro da comida já me satisfaz... Como já falei com o tempo isso se tornou natural, nem fico mais de NF ou LF, eu aprendi a me controlar, e sei que todo mundo um dia consegue... Bjus até mais...

Fim

Não se assuste com o Titulo, é que hj eu quero mostrar minha real situação e aos poucos ir contando toda minha trajetória.
Hoje moro no local dos meus sonhos, tenho muitos amigos, sou muito bem casada e uma empresaria bem sucedida, e acima de tudo, muito Feliz!
A Anna deu um tempo na minha vida com toda a mudança que ocorreu comigo, durante 1 ano, mas ela esta de volta, por enquanto meio timida (talvez por ter me deixado por muito tempo), mas esta aqui, e esta se instalando como deveria.
Anninha, seja novamente bem vinda...
Bjus